Du matériel pour aborder les émotions

Du matériel pour aborder les émotions

 

Comprendre les émotions que l'on ressent et pouvoir les exprimer sont des conditions nécessaires au bien-être des petits et des grands.

 

Malheureusement, on manque parfois de temps pour apprendre à nos enfants à verbaliser ce qu'ils ressentent. Et puis parfois, on voit qu'ils ne vont pas bien mais on se rend compte qu'ils sont incapables de dire "pourquoi". Un travail préventif que vous pouvez réaliser avec eux est

- de prendre l'habitude de mettre des mots sur vos ressentis. Les enfants voient quand quelque chose de va pas, ils le sentent. Le cacher ne servirait qu'à semer le doute dans leur tête.

- de prendre le temps d'écouter leurs ressentis et de les inviter à les exprimer.

Pour ce faire, vous pouvez utiliser de petits outils tous simples qui vont servir de supports à leur expression émotionnelle.

 

 

Ci-dessous, vous trouverez quelques chouettes références, faciles à utiliser ! 

(En cliquant sur l'image, vous tomberez sur le site original qui référence ce matériel). 

L'éventail des émotions présente les 4 émotions de base. Au delà de ces émotions de base, des émotions plus complexes pourront petit à petit être nommées. 

 

Elle peuvent être téléchargées gratuitement sur le site de Hoptoys. 

La couleur des émotions est un livre assez populaire d'Anna Llenas. 

 

Dans ce livre, le monstre des couleurs se réveille tout barbouillé. Ses émotions sont sans dessus dessous. Son amie la petite fille va l'aider à y voir plus clair et à séparer et identifier chaque émotion. 

(Il est accessible en vidéo contée en cliquant sur l'image du livre ou en vente en librairie). 

La collection Eventail d'activités est une chouette collections qui compile un tas d'activités pour mieux vivre ses émotions. 

 

Au recto, les parents découvrent les bienfaits ludiques de l'activité, tandis qu'au verso, ils trouveront les étapes du jeu. 

La météo des émotions est un jeu de 24 cartes cartonnées dessinées par Claire-P. Les cartes peuvent s'utiliser de plusieurs façons différentes (sous forme de mémory, de mimes, etc.). Les cartes sont accompagnées d'un livre de ressources. 

Enfin, le site web "Naître et Grandir" propose une affiche PDF de l'univers de chaminou, exprimant différents états émotionnels. 

 

L'affiche peut simplement être affichée dans une pièce de la maison et on peut y revenir quand l'enfant exprime une émotion ou en fin de journée avant le coucher par exemple. 

AUDREY SCHMETS

Vous accompagner vers un mieux-être :

 

À travers la parole et des outils corporels divers, mon travail vise à vous aider à vous recentrer sur ce qui est essentiel pour vous, à mieux comprendre qui vous êtes et ce vers quoi vous souhaitez aller pour vous épanouir sans plus attendre. 

Mes coordonnées

 

Boulevard d'Avroy, 288 4000 LIEGE

 

Email: aschmets@psychologue-enfants-et-familles.be

 

Tel : 0472 01 13 43

 

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