Les enfants à la découverte de la pleine conscience

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Les enfants à la découverte de la pleine conscience 


 

Ce module de 2 x 2h vise à faire découvrir une technique de plus en plus à la mode chez les adultes : la « pleine-conscience ».

En effet, de nos jours, on nous dit de plus en plus de vivre, de penser, d’interagir « en pleine conscience ». Cette technique permet d’être plus connecté à soi-même, à son ressenti, plus à l’aise dans son corps et avec les autres. Mais cette technique n’est pas uniquement réservée aux adultes.

Elle peut déjà s’apprendre très tôt, dès que les enfants ont une capacité à se « représenter » des choses abstraites.

Grâce à différentes techniques psycho-corporelles, ils vont découvrir, en petits groupes d’enfants, comment être mieux dans leurs pensées, leurs émotions et leurs comportements.

 

Pour qui : Enfants de 8 à 12 ans.

A prévoir : vêtements dans lesquels les enfants se sentent à l’aise (tenue sportive par exemple) et une petite bouteille d’eau.

 

Support : techniques de yoga, de relaxation, de pleine-conscience (thérapie «centrée sur les émotions ») et de contes.

 

Lieu : Liège ou Lierneux (n'hésitez pas à demander des renseignements si vous souhaitez que l'atelier ait lieu dans votre commune). 

 

Prochaines Dates : il n'y a pas de date actuellement prévue pour cet atelier. 

 

Participation : 50 euros par enfant/atelier (4h00) à verser sur le compte BE13 3770 7507 8239.(*sous réserve d'inscrits suffisants)

 

Informations et inscriptions :

aschmets@psychologue-enfants-et-familles.be – 0472/01 13 43

AUDREY SCHMETS

Vous accompagner vers un mieux-être :

 

À travers la parole et des outils corporels divers, mon travail vise à vous aider à vous recentrer sur ce qui est essentiel pour vous, à mieux comprendre qui vous êtes et ce vers quoi vous souhaitez aller pour vous épanouir sans plus attendre. 

Mes coordonnées

 

Boulevard d'Avroy, 288 4000 LIEGE

 

Email: aschmets@psychologue-enfants-et-familles.be

 

Tel : 0472 01 13 43

 

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